Ar galiu numesti svorio būdamas 52?

Colonwell · Thursday, 8 February ·Reading time: 3 minutes Public Paklauskite savęs, kokia pagrindinė Jūsų svorio metimo priežastis? Dauguma atsako, kad svorį meta, nes nori jaustis patrauklesni -ės. Taip pat pabrėžia, kad iš esmės keisti mitybos įpročius sutiktų tik tada, jei žinotų, kad svoris tikrai nukris.

Deja, bet apie antsvorio ir sveikatos sutrikimų sąsajas tenka išgirsti nedaug Kūnas siuntė įspėjamuosius signalus Ilgus metus masažuotojas V. Vasiliauskas skundėsi rimtomis širdies ir antsvorio problemomis.

Vyras jau tada suprato, kad šie dalykai susiję, ir vis bandydavo įvairius lieknėjimo papildus, tačiau tekdavo nusivilti. Apie iš tiesų sudėtingą savo sveikatą Vitalis suprato, kai teko atsigulti į ligoninę ir išgirsti, kad teks operuoti širdį.

Žinojau, kad operacija manęs neišgelbės ir kad turiu keisti savo gyvenimo būdą Vitaliui ne tik pavyko numesti 14 kg, bet, svarbiausia, kad pagerėjo jo sveikata ir gyvenimo kokybė — vyras vėl tiki, kad pats gali valdyti savo kūną. Vyrui visai ne gėda rūpintis savo sveikata. Ar žinojote, kad: · Maistinės skaidulos ypač svarbios tiems, kurie nori sulieknėti, sureguliuoti žarnyno veiklą ar palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje.