Šiluma padeda numesti svorio
Valgydami daugiau šio riebalus deginančio maisto produkto greičiau numesite svorio, rašoma dailystar. Geriausias būdas numesti svorio — tiesiog deginti daugiau kalorijų, nei jų suvartojate.
Kūnas nuotr. Tačiau kai kurie maisto produktai iš tiesų gali padėti deginti riebalus.
Mažas, bet stiprus česnakas tinka beveik prie visko, o metais atliktas tyrimas parodė, kad jis pagreitina riebalų deginimą. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad česnakas mažina kūno svorį ir įvairių baltų adipozinių audinių sankaupų masę.
- Patarimai, kaip numesti svorio vyrų sveikata
- Natūralūs riebalų degintojai be šalutinio poveikio
- 8 maisto produktai, kurie padeda deginti riebalus
- Padrebėti iš šalčio — visai sveika: patiks metantiems svorį LRT.
- Kaip efektyviai sulieknėti per kelias dienas | termomatika.lt
- Moterų, vyresnių nei 40, numesti svorio
- Svoris numesti 50 svarų
Kitas, metų tyrimas parodė, kad džiovintų česnakų ekstraktas padeda moterims po menopauzės numesti svorio. Be to, taip pat įrodyta, kad česnakas mažina kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.
Pasak metais atlikto tyrimo, česnakas gali šiluma padeda numesti svorio labai naudingas sergantiems diabetu. Vitaminas B-6 yra susijęs su angliavandenių apykaita.
Štai dar penki maisto produktai, padedantys numesti svorio: 1. Įrodyta, kad omega-3 sočiosios rūgštys, esančios žuvyje, padeda deginti kūno riebalus.
Tai dar vienas puikus baltymų šaltinis — įrodyta, kad kiaušiniai padeda numesti svorio. Žalioji arbata. Čili pipirai. Šie maži vaisiai yra labai galingi — jie ne tik prideda maistui skonio, net ir pagreitina medžiagų apykaitą.
- Pateikiamos net kelios greito lieknėjimo dietos - dažniausiai jos numatytos 3 dienoms, ir jos padeda atsikratyti kilogramų.
- Reklama Turbūt visi žinome, kad kaloringas maistas ir fizinio aktyvumo trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie veda į nutukimą, rašo "Dailymail".
- Šis produktas degina riebalus: vartokite jį nuo šiandien | termomatika.lt
Graikiškas jogurtas Pilno riebumo graikiškame jogurte yra linoleinės rūgšties, kuri padeda mesti svorį ir deginti riebalus viršsvorio turintiems ir nutukusiems asmenims, teigiama 18 studijų apžvelgusio tyrimo rezultatuose.
