Vaiko svorio metimo sėkmės istorijos


Per pusmetį 24 kg atsikračiusi Viktorija šypsosi: sunku nebuvo, svoris tiesiog tirpo

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija I dalis Balandžio 10d. Peržiūrų skaičius: Lieknėjimo problema jau gana sena, tačiau savo svoriu ir kūno formomis žmonės ypatingai rūpintis ėmė XX-XXI amžiuje.

riebalų nuostoliai moteriai Ar svorio netekimas gali atsikratyti celiulito

Įtakos tam turėjo liekno kūno kultas: plonos merginos vaizduojamos TV ekranuose, reklamose, ant žurnalų viršelių ir visur kitur viešojoje erdvėje. Tuo tarpu antsvorio ar nutukimo problemų turintis žmogus tarsi nustumiamas į antrą planą ir visų tarsi paliekamas nuošalyje.

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti

Tačiau, bėgant metams, šios tendencijos kito: būta amžių, kai nebuvo madinga būti lieknoms dailininkas Rubensas tapė apkūnias nuogas moteris. Tuo tarpu kitais laikotarpiais į madą ateidavo stulbinantis liesumas.

Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams. O laidos viešnia, sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė ramina, kad metant svorį visai nereikia atsisakyti mėgstamų produktų — svarbiau rinktis sveikesnį jų variantą, riboti jų kiekį ir mėgautis sąmoningai. Jei kenčiate dėl papildomų kilogramų ir norite atsikratyti jų atsikratyti, tik nerandate įkvėpimo ir motyvacijos, daktaras siūlo išgirsti ir pamatyti Lauros istoriją — ji numetė net 50 kg pritaikiusi tam tikrus mitybos principus. Tam, kad atsikratytų papildomų kilogramų, prireikė daug valios ir nuoseklumo, tačiau Laura iki šiol džiaugiasi rezultatu, nors vis dar sveria maisto porcijas, gamina sau specialų maistą. Visą gyvenimą buvusi liekna, pagimdžiusi tris mylimus vaikus per nėštumą vaiko svorio metimo sėkmės istorijos kilogramų atsikratyti nebandė, kol trūko kantrybė.

Šiandien labiausiai vertinamas tvirtas, sveikas, treniruotas kūnas, nors ir lieknėjimas vis dar aktualus. Tačiau išbandžiusios įvairius papildus, įvairias dietas merginos ir moterys neretai nusivilia, taigi reikia labai atidžiai žiūrėti, ką vartojame, ką dedame į burną.

Jei jau nusprendėte rinktis lieknėti padedančius papildus, juos įsigykite iš patikimų tiekėjų, patikimų platintojų, o strėlės kūno svorio metimo gėrimas bet kur ir ne bet kokius.

Atsiųsk naujieną.

Antraip rezultatai bus tik labai trumpalaikiai, o numesti kilogramai gali grįžti su kaupu. Pasidalinsime viena lieknėjimo istorija, kurią išgyveno 24 metų mergina Ina, nusprendusi atsikratyti papildomų kilogramų.

Ir jai pavyko: šiandien mergina lengvesnė net čia kilogramų.

  • Svorio metimo rutina
  • Svorio pokyčiai suteikia pasitikėjimo | Tinklaraštis

Tokios istorijos tik įrodo, kad lieknėjimas gali būti sėkmingas ir dargi nežalingas. Mergina, mokykloje gyvenusi aktyvų gyvenimą, gausiai sportavusi, vėliau, įstojusi į universitetą, šiek tiek apsileido: pasak jos, nebeliko ir kūno kultūros pamokų, tad aktyvų gyvenimą pakeitė sėslesnis, Ina vis daugiau laiko praleisdavo namuose gamindama sau ir vaikinui.

Category Archives: DEFAULT

Patiekalai buvo gana riebūs ir sotūs, tad po kiekvienos žiemos atsirasdavo papildomi kg. Mergina prisimena, kad daugiausia vaiko svorio metimo sėkmės istorijos jai tekdavo gaminti iš makaronų, bulvių, maltos mėsos, taip pat kiekvienas patiekalas būdavo pagardinamas išties riebiais padažais. Taigi tokia mityba ir lieknėjimas buvo visiškai nesuderinami dalykai.

vaiko svorio metimo sėkmės istorijos lieknėjimo smūgio banga

Maisto mergina gamindavo daug, valgydavo didelėmis porcijomis. Ji valgydavo prieš išeidama į paskaitas ir iš jų grįžusi.

vaiko svorio metimo sėkmės istorijos prarasti kūno riebalus dvi savaites

Nuolat augant kilogramas, sunku tapo ir judėti, nuolat upeliais tekėdavo prakaitas. Daugiau valgyti paskatino ir stresas, kurį mergina tuo metu patirdavo.

Tačiau šis kartas, anot moters, buvo malonus tuo, kad alkio jausmo nebuvo, o svoris tiesiog tirpo. Paprašėme pašnekovę išduoti savo svorio metimo paslaptis — juk ir kitos taip norėtų — lengvai ir greitai. Ar prieš tai bandėte laikytis dietų? Keletą kartų tai buvo susiję su gimdymais, nes turiu du vaikus.

Ina, padedama pažįstamos medikės-dietologės, ėmė keisti mitybos planą. Mergina valgė daug daržovių, liesus pieno produktus, dažnai — ir vištienos patiekalus, atsisakė visų rūšių saldumynų. Laikydamasi tokio mitybos plano, mergina per pusmetį atsikratė maždaug kilogramų priaugto svorio.

Laida „Laikas veikti“: kaip numesti svorio ir jį išlaikyti?

Taigi lieknėjimas Vaiko svorio metimo sėkmės istorijos išėjo į naudą: jautėsi žvalesnė, pradėjo sportuoti ir atgavo prarastas formas.